Première neige

Ce matin, chez nous à Bais, il a neigé, aujourd'hui 

samedi 27 octobre 2012...

Incroyable !! Je reste sans voix...

Facture d'électricité exorbitante !!

La semaine dernière nous avons reçu notre facture d'électricité : ça fait mal !! Déjà qu'un salaire de prof non certifié en métropole n'est pas mirobolant, mais là, c'est l'hallu totale !! 1440 EUR de salaire pour septembre et 1350 EUR de réévaluation de facture d'EDF. Gloups !! Cherchez l'erreur...

Ah c'est pas facile, je vous l'dis.

Heureusement ma banquière est compréhensive et mon frère un amour. 

Mais quand même 2150 EUR de consommation d'électricité pour un an... Ah le chauffage a un prix ! Un sacré prix d'ailleurs.

Pourquoi je raconte cela. Eh bien, parce que bizarrement je suis plus sereine. L'année dernière à la même date, je pleurais de ne pas avoir d'argent. Maintenant j'y suis habituée. 

Je me dis juste que 5 ans d'étude après le bac pour si peu de considération financière, c'est pas très honnête quand même !! 

Bon allez l'argent c'est secondaire, vous me direz... Oui, mais comment vais-je faire  pour reconstituer ma nouvelle garde de robes ?? Bon, je n'en suis pas encore là, mais il faut que je me prévois quand même un budget. Sinon, j'ai toujours l'option de piquer des fringues à ma petite sœur ou d'aller faire un tour avec ma maman à la Croix-Rouge !!

Bon allez on positive, plus je m'enfonce dans la pauvreté, plus je retrouve un corps de rêve... mais si !

Je vais bien !

Les vacances sont passées, les souvenirs demeurent et le bien-être m'accompagne.

Je suis passée par une phase encore bien difficile depuis le mois de mars, toujours en recherche de ce mal-être qui m'empoisonnait l'esprit et de mes abdo-fessiers. L'un n'allant pas sans les autres chez moi !

Alors je vous arrête tout de suite, je n'ai pas la recette miracle aujourd'hui. Juste un petit déclic, enfin pas mal de déclics... J'ai plongé assez bas, sans vraiment touché le fond. Sans savoir pourquoi je  partais à la dérive, non pas de mes sentiments (quoique...), mais plutôt à la dérive d'un quotidien qu'il fallait fuir.

Je pense qu'en fait j'ai simplement accepté. Accepté que j'habitais en France, accepté que j'étais séparé de mes amis, accepté que c'est moi qui vis ma vie et la dirige. Accepté aussi d'être différente.
Du coup, c'est plus facile de s'affirmer. Au boulot, j'ai eu pas mal de satisfactions et sans vouloir me vanter, j'ai apporté de la bonne humeur et insufflé de l'énergie positive. Du coup, ma vie a pris un sens différent. Le bonheur n'est pas quelque part, ailleurs, loin. Partout où je suis, je peux être heureuse. Je peux communiquer ma joie, mes envies, mes désirs, ma colère aussi. Partout où je suis, je suis moi et je vis bien. 
Mon homme, à mes côtés, m'a aidée, à sa façon. Ma famille aussi. Mais c'est surtout moi qui me suis aidée !! Et oui, si je veux être heureuse, je me donne les moyens de l'être. Et c'est pour cela que je suis venue vivre en France, avec ma famille : pour être heureuse. Alors, j'ai cessé de me chercher des excuses.

J'ai plongé très bas dans mon rapport à mon corps qui gonflait et qui ne me plaisait pas. Je suis rentrée d'Ouvéa, il y a plus d'un an, avec un corps qui me plaisait, qui m'allait bien. Et puis, le manque, le vide des gens d'Ouvéa et de Nouméa (je pense à Sèv et Nini) s'est subrepticement immiscé dans mon esprit. Sans que je me rende compte, cela aurait été trop facile. Je n'ai plus rien géré alors, je suis partie à la dérive.
Il me paraissait évident qu'en changeant mon corps, qu'en lui donnant la possibilité d'être comme il était quand je suis arrivée en France, c'est-à-dire 1,62 mètres, 56 kilos, j'allais retrouver un bien-être intérieur. En l'écrivant aujourd'hui, je vois bien que ce n'est pas logique. Si je veux être bien dans mon corps, je dois être bien dans ma tête !!

J'ai même pensé retourner vers Dukan, me mettre à Ouette Ouatcheur... C'était con de ma part... si, si. Et puis j'ai eu un déclic ; pourquoi me tourner vers ces régimes? Montignac est une excellente méthode d'alimentation. Certes il y a des contraintes, mais on peut tout adapter (nutella ? nutignac !! ce n'est qu'un exemple). En fait ce ne sont pas des contraintes puisque cela nous aide à avoir une nourriture saine. Bref, j'ai eu un déclic. Puis un autre, puis un autre. Et les choses se remettent en place, tout doucement.

J'ai repris les choses en main, assez timidement sur le blog de Gilda, car j'étais honteuse. Honteuse de ne pas me dire que je n'étais pas bien. Depuis la fin du mois de juillet, j'ai repris donc la méthode, très facilement. Les habitudes reviennent très vite et réfléchir en IG, c'est d'une simplicité !

Alors voilà, je suis partie d'un bon 65 kilos, et aujourd'hui j'en suis à 61,200 g. Mon IMC est correct : 23,32. Je ne calcule pas les kilos que j'ai perdu. Parce que ce n'est pas l'essentiel. L'essentiel ce n'est pas le poids que je fais c'est comment je me sens dans mon corps. Et je re-commence à me sentir bien. Je suis à 4 kilos du poids que je désire faire, mais surtout à quelques centimètres de tour de cuisse.

Voilà !!

Ça valait la peine de ne pas me lire sur mon blog, je reviens sereine, n'est-ce pas Anne11 ? Sais-tu que c'est grâce à toi et DOG que j'écris aujourd'hui. Vous faites partie de mes déclics.

Allez, lâchez-vous, écrivez-moi vos commentaires !


Au fait, rien à voir, il y a 38 ans aujourd'hui, il me semble, mes parents se mariaient. Bon entre temps il y a eu un divorce et la mort de mon père en 2004.

La grippe, mon anniversaire et fonte des graisses

36 bougies !!!

 

 C'était mon anniversaire jeudi. Le 15 mars. C'est une très belle date qui sonne très bien !!! Je ne sais pas pourquoi mais j'aime ma date de naissance. Sûrement que je suis heureuse de vivre !! Ma fille m'a offert une magnifique composition florale, c'est le petit bouquet derrière le gâteau (au chocolat, presque totalement Montignac fait par mon chéri) et un dessin tout aussi magnifique. Mon mari m'a offert ce merveilleux bouquet de jonquilles. Elle est pas belle la vie ?

Œuvre d'art

De retour pour mon petit bilan hebdo. 

J'ai passé une partie de la semaine couchée, courbaturée, grippée, mais sans fièvre : "c'est déjà ça", n'arrêtais-je pas de me dire !!!

Il a fait très beau cette semaine et j'ai eu la chance de pouvoir me prendre un bain de soleil pendant une heure dans mon jardin tout en fleur. C'était magique !!!

J'ai eu la chance aussi de corriger des copies !!! Et je crois que je vais avoir encore beaucoup de chance ce week-end puisque j'ai un petit tas sympathique de 75 copies qui m'attendent sur mon bureau, euh non pas 75 mais plutôt 100... A finir avant lundi pour pouvoir partir en Angleterre.

Je pars pendant une semaine en Angleterre en voyage pédagogique avec 3 autres collègues et un groupe de 38 élèves de 4ème. Je suis très enthousiaste !!! voire même excitée... c'est la première fois que j'irai en Angleterre. Je vais faire plein de photos, youpi !!

Mon objectif minceur se précise j'ai perdu 400 grammes cette semaine : c'est une victoire puisque j'étais monté bien haut, et qu'il me semblait devoir attendre que le palier de 62,500 kg soit franchi, c'est chose faite ce matin victorieux et néanmoins pluvieux !!!

Je suis hyper contente. Si je commence à ce rythme là, à raison de 400 grammes par semaine, ce sera parfait !! Et surtout je vois mon corps légèrement changé, c'est pas encore les grands mouvements de tectoniques des plaques de graisse au niveau des hanches et des cuisses (c'est l'impression que ça m'avait fait, et c'est un moment très... jouissif !!), bon donc on en est pas encore là, mais ça ressemble à un début de fonte de graisse !!! C'est coooooool. Me voilà de bonne humeur pour le week-end et la semaine !!

D'autant plus que nous avons l'immense joie de recevoir la famille. Petit week-end à l'improviste, donc, c'est que du bon !!!!

Pépite de diamant !!!

Poème de ma copine DOG, qui est très occupée sur le blog de Gilda et que j'aimerais voir sur le mien pour continuer nos pauses-cafés. Elle a une méga énergie positive !

"Il y a la façade.
Ce que l'on aimerait être.
Ce que l'on croit être.
Et il y a nous.
Toi, moi, les autres.
S'accepter.
Pas dans le regard des autres.
Se regarder dans les yeux.
Se voir.
Se regarder.
S'accepter. Enfin.
Et s'aimer.
S'aimer...
Parce que nous sommes uniques.
Une pépite en somme."

 A l'issue de cette discussion et du poème de DOG, Coco83 a poursuivi nos réflexions et voici ce qu'elle a écrit :

"Dafou, Dog, j'adore ce que vous écrivez, on sent ta démarche très sincère Dafou, je me sens très proche de ta démarche et la pépite, ne la cherche plus! C'est les autres qui en parlent le mieux pour toi! Alors, je te propose un exercice très "con"!! chaque jour, dès que quelqu'un dit quelque chose de positif sur toi, sur ce que tu fais, tu le notes dans un carnet! et tu vas voir, c'est impressionnant ce que les autres peuvent penser du bien de nous, le dire et qu'on l'occulte!pourtant c'est cela les pépites, nos qualités ce sont les autres qui les voient le mieux!
Je tiens un " cahier des ptits bohneurs" depuis la rentrée où je note uniquement les choses positives qui m'arrivent tous les jours ( ou pas d'ailleurs mais régulièrement) un peu à la manière de ton blog que je trouve vraiment beau, ton écriture est très belle, tes images, la profondeur des sentiments que tu exprimes ( tiens cela fait plusieurs pépites!), tu écris et surtout une fois par semaine tu RELIS, et paf, la machine à estime de soi se met en branle!.."

Et depuis ce jour, je pense à ce cahier virtuel. La pépite je la vois de mieux en mieux.

Déjà si je fais un bilan : premièrement, j'arrive à très bien gérer mes crises d'hyperphagie !!! C'est génial : tout à l'heure j'ai senti un reste de pulsion, du style  "il faut que je mange et tant pis si ce n'est pas Montignac", et j'ai très bien géré : une tisane (conseil de Anne11) et un bol de faisselle 0% avec du sirop d'agave. Je suis fière de moi. La liberté est très très proche !!! 

Youpi !

Deuxièmement : je commence à parler, à dire ce que je pense, Du coup, avec mon chéri, je partage quelque chose de fort et ça aussi c'est une force. Mon amour, si par hasard tu lis mon blog, je t'aime !!!! Si  c'est pas une déclaration ça ! 

Ce sera tout pour aujourd'hui !!!

Mon nouveau pèse-personne

Salut les filles !!

Alors il vous tarde de connaître les nouvelles tribulations 
de Dafou ???

Il faut que je vous raconte.

J' ai arrêté de fumer il y a quelques 7 mois. Et devinez ? j'ai pris 7 kilos !!!! depuis mon arrivée en France. J'ai eu le temps de commencer un travail sur moi alors je ne suis pas dégoûtée, heureusement !!

Mais bon quand même 7 kilos c'est pas rien ! Il y a quelque trois semaines, alors que j'avais repris la méthode Montignac avec beaucoup de sérieux, j'étais très pressée de me peser, j'espérais avoir perdu plus de 500 grammes et n'être plus qu'à 6 kilos de mon objectif. Les filles du Blog de Gilda s'en souviennent sans doute, quelle fut ma surprise lorsqu'au lieu d'afficher des grammes en moins, la balance "Ginette" me gratifiait de 2 ou 3 kilos supplémentaires !!

Je trouvai cela tellement ingrat et hors de propos que j'obligeai mon mari au saut du lit, ma fille et ma petite cousine, alors en vacances à la maison, à monter dessus. Tout le monde semblait plus lourd que ce qu'il n'était en réalité. Il fallait se rendre à l'évidence Ginette avait besoin qu'on la remette sur le droit chemin. 

Je partis donc l'après-midi même chercher des piles pour booster l'ingrate et perfide Ginette et qu'elle me fît honneur. Dans le magasin, je regardai tout de même les prix des pèse-personnes au cas où Ginette eut besoin de partir en retraite... Nous tombâmes nez-à-nez, moi et ma fille qui a le "don" de repérer les objets Hello Kitty à plus de dix kilomètres à la ronde, sur une balance Hello Kitttttyyyyyyyyyy. Cependant, je n'achetai que les piles espérant ne pas avoir à remplacer Ginette qui malgré tout m'avait rendu de fiers services et annoncé de bonnes nouvelles depuis mon aventure avec le BDG !!

Ginette, avec de nouvelles piles, m'affichait encore des grammes en plus (1 kilo et quelques centaines de grammes). Il fallait se rendre à l'évidence : il était temps de s'en séparer, elle devait être cassée.

Dans la semaine qui suivit j'allai donc dans le même magasin que précédemment m'acheter la fameuse balance Hello Kitty (c'est la même que celle en photo) et parce que Gilda avait vu clair dans mon jeu...

Bref, le lendemain de mon achat, je me pesai avec fébrilité presque... Devinez quoi ????????il n'y avait que 200 grammes en moins !!

AAAAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRRGGGGGHHH : je mourais !!

Depuis, je vous rassure, je suis revenue à mon poids de départ, de "nouveau départ" de la méthode !!!

Enfin cette mésaventure m'a servi de leçon. Et je progresse assez bien sur moi-même quand j'ai le temps de me concentrer sur moi !! J'espère que la pesée a été gratifiante pour mes copines du Blog de Gilda !! Du coup pour atteindre mon objectif il me reste, on va dire, 6,5 kilos à perdre.

Objectif 56 kilos, c'est parti !!!

Alors les filles vous êtes avec moi ??? Faites signe, déposez un message pour m'encourager : j'ai besoin de vous !!!

Petite perle à ajouter à mon cahier "j'aime la vie, je suis belle, intelligente, drôle et aimée"

Je n'ai pas encore commencé mon cahier. Enfin disons que je n'ai pas pris un cahier ou j'y ai consigné tout ce j'ai lu de bien et qui me permet d'avancer. Claude m'a proposé de le faire sur l'ordinateur, j'ai pensé au blog, il a pensé a un document office... mais finalement je pense qu'avoir un cahier, un support papier ce serait bien aussi !

Enfin bref comme je manque de temps en ce moment (voir le post précédent) je peux commencer mon cahier ici. Il faut que je lui trouve un titre à ce cahier, j'y consignerai tous les articles, les phrases qui m'ont plu, touché, fait avancer...

J'ai trouvé ça ce matin : Différence entre faim organique et faim émotionnelle

sur un blog, au hasard de mes lectures, je cherchais l'indice glycémique de la farine de seigle 130. 

La nana qui fait le blog est en phase de stabilisation WW. Son blog est une mine d'or. J'espère qu'elle répondra à mon commentaire.

J'ai aussi une révélation à vous faire, une discussion qui m'a bien aidée que j'ai eu avec les copines de chez Gilda. Mais ce sera pour plus tard parce que le temps défile et que j'ai un foultitude de projets à réaliser aujourd'hui !!