Je passe par des stades différents de réflexion et de décision.
Ma raison, me dit que c'est dommage d'avoir éliminer le coca zéro cette semaine pour voir quel effet cela aurait sur la balance en fin de semaine. Oui, mais mon petit diable, qui est dans ma tête, me dit que cela fait plus d'un an qu'on ne s'est pas fait de soirée pizzas entre collègues et que l'ambiance entre nous a l'air vraiment bonne et détendue, et donc ce serait dommage de se priver. Et puis, quelques parts de pizza qu'est-ce que ça fera, si le lendemain je mange léger toute la journée. Alors la voix de la raison, répond, pense à tes efforts, ce serait dommage de tout gâcher pour quelques minutes de plaisir. Qu'est-ce que cela t'apportera à long terme ? De la culpabilité ? De la colère ? Sois raisonnable, tu l'as toujours été. Le petit diable ne se laisse pas faire (il est un peu lourd, je sais bien, je le connais bien c'ui-là) et rétorque : mais pour une fois, tu peux pas te lâcher !!!Voilà, je vais laisser la raison et le diable discuter, vous me direz ce qu'ils ont dit, ces deux-là ! Moi, en attendant je vais manger des crudités et du poisson à midi et travailler un peu quand même, c'est les vacances d'élèves mais pas de profs. Vive les bilans et le socle commun !!!
Ce que je peux te dire c'est que la phrase "pour une fois" m' a valu 15 kg!
RépondreSupprimeret qu'elle me fait peur-
tu ne peux pas te faire une socca-pizza?
quant au coca à l' aspartam... c'est un POISON !
RépondreSupprimerNe t'inquiète pas Anne, je ne bois plus de boisson à l'aspartam depuis dimanche dernier. J'ai bien compris ton message sur le blog de Gilda. Le mot "poison" est inscrit en filigrane sur toutes les bouteilles des ces sortes de boissons depuis que tu me l'as écrit !!!
RépondreSupprimerEt non, cela me semble difficile de faire une socca-pizza. C'est chez un collègue qui a un four à pain. Tout le monde met la main à la pâte (c'est le cas de le dire), chacun suivant ses envies met la garniture et le chef enfourne et sort les pizzas. C'est un travail d'équipe et cela doit tourner rond, il ne faut pas qu'il y ait de cas à part, sinon le principe de la soirée est fichu.
J'ai donc pris le partie de vivre pleinement cette soirée, je ne me suis pas privée, j'ai mangé des pizzas, sans scrupule, sans culpabiliser et avec beaucoup de joie. C'est à mon avis l'essentiel.
Merci de me faire partager ton expérience sur tes peurs, t'inquiète, je connais le processus... Mais, je crois qu'avec le méthode Montignac je me suis trouvée. Je n'ai donc aucune raison de la laisser tomber, je perdrais beaucoup de choses.
Bisous.